הגיע הזמן לישון טוב – כיצד תבחרו את המזרן שיעזור לכם בכך?

אם אתם מעוניינים לקנות מזרן חדש, אחד הדברים המאתגרים ביותר הוא להבין איך מתחילים. האם לקנות בחנות או באינטרנט? האם כדאי לבחור בדגם ידידותי לתקציב או להשקיע במזרן איכותי ברמה בלתי מתפשרת?

ומה לגבי משתנים כמו – גודל, חומר, דרגת קשיחות ומותג? כן, בהחלט יש המון דברים לקחת בחשבון כאשר בוחרים מזרן. אבל אל תחששו, בדיוק בשביל זה אנחנו כאן – כדי להדריך אתכם שלב אחר שלב בדרך למזרן המושלם.

בן כמה המזרן שלכם?

יש כמה גורמים שצריכים להעיד על כך שהגיע הזמן לקנות מזרן חדש, אחד מהם הוא הגיל של המזרן הקיים. ההמלצות של מומחים בתחום השינה היא להיפרד לשלום ממזרן שגילו עולה על 10 שנים, לכל היותר. מחמירים יאמרו אפילו שלא לעבור את ה- 8 שנים. גיל המזרן משחק תפקיד משמעותי ואם המזרן שלכם זקן במונחים של מזרנים, כדאי להתחיל לחשוב על רכישת מזרן חדש.

מעבר למספרים נטו, כדאי גם להקשיב לגוף שלכם ולשים לב לאיכות השינה שלכם בלילה. אם אתם מתעוררים עם כאבים, מתקשים למצוא תנוחה נוחה, או שמים לב לכל בליטה במזרן, כנראה שהגיע הזמן להיפרד.

מהי תנוחת השינה שלכם?

השלב הבא בדרך הוא להבין מהי תנוחת השינה שלכם. למרות שרוב האנשים כן נוטים לשנות תנוחות במהלך הלילה, עדיין לכל אחד יש תנוחה אחת שמועדפת על פני אחרות. אם אף פעם לא שמתם לב לדבר, אולי כדאי שתקדישו לכך מחשבה, כי יש לתנוחת השינה המועדפת עליכם משמעות בעת בחירת המזרן.

לדוגמה – אנשים שישנים על הגב זקוקים למזרן בינוני עד מוצק כדי שלא להתעורר עם כאבי גב תחתון ולשמור על עמוד השדרה ישר. לעומתם אנשים שישנים על הצד יעדיפו מזרן יותר רך כדי שיספק תמיכה לגוף במהלך השינה.

איזו דרגת קושי אתם מעדיפים?

אם כבר התחלנו לדבר על דרגת הקושי של המזרן, אפשר להקדיש לכך פסקה שלמה. במילים פשוטות, דרגות הקושי מתייחסת לסוגיית הקשיחות, כלומר עד כמה המזרן יהיה וירגיש קשה או רך.

זו אולי נראית כמו שאלה פשוטה, אך התשובה לה דורשת מחשבה מכיוון שלכל אחד יש דרך שונה להגדיר מה מרגיש רך, קשה או בינוני עבורו. מה גם שזה תלוי במבנה הגוף, המשקל והגודל שלכם באופן ספציפי.

מה המשקל שלכם?

משקל הוא עוד גורם חשוב שיש לקחת בחשבון בעת בחירת מזרן, שכן התחושה של המזרן יכולה להיות מאוד מושפעת ממשקל הגוף.

למעשה עליכם לקחת את משקל ומבנה הגוף שלכם כדי להחליט איזה סוג של מזרן אתם צריכים ומומלץ לכם לקנות, כך תהיה התאמה מדויקת לצרכי השינה הייחודיים עבורכם. ללא קשר להעדפות, לאנשים בעלי משקל גוף גבוה מומלץ לבחור במזרן בדרגת קשיחות גבוהה על מנת שלא לשקוע בתוכו, בעוד שלמשקל גוף נמוך לרוב מומלץ לבחור באופציה היותר רכה.

איזה סוג מזרון אתם מעדיפים?

כאן יש לכם המון אפשרויות בחירה, וכמה אפשרויות שנחשבות ליותר פופולריות מאחרות והן: קצף זיכרון (ויסקו), לטקס, קפיצים ומזרן היברידי אשר משלב בין כמה עולמות. לכל מזרן יש את היתרונות והחסרונות שלו, ועליכם לבדוק את התכונות של המזרן כדי לבחור את הסוג המתאים ביותר להעדפות שלכם.

אם אתם אוהבים להיות מחובקים בתוך המזרן ולא לישון עליו, קצף זיכרון יהיה בחירה מעולה. אלו מכם שמעדיפים חומר טבעי לחלוטין, לטקס יהיה אופציה ידידותית לסביבה, ואם קשה לכם להחליט בחרו במזרן היברידי שמשלב כמה טכנולוגיות שינה.

מה התקציב שלכם?

עכשיו נותרנו עם התלבטות אחת אחרונה, מה התקציב שלכם? לכל קונה תהיה תשובה משלו, ולכן חשוב להגדיר תקציב לפני שמתחילים בחיפוש. למרבה המזל במנדלבוים מזרנים יש מגוון רחב של מזרנים מכל הסוגים ובנקודות מחיר שונות, לרבות מזרנים בהתאמה אישית שיעוצבו עבור העדפות השינה שלכם בדיוק!