אימון יוגה

יוגה היא הרבה מעבר לפעילות גופנית – זו דרך חיים המשלבת תנועה, נשימה ומודעות עצמית. כדי ליהנות מהיתרונות הפיזיים…

אין אחד בינינו שלא סבל לפחות פעם אחת בחייו מכאב גב טורדני, כזה שמגיע בהפתעה ובלי התראה מוקדמת ומוכיח לכם שאתם לא…