זה לא ממש חשוב איך אתם קוראים לו: סילבסטר (האולד פשן), נוביי גוד (הטרנדי) או ערב השנה האזרחית החדשה (הארוך) – בסוף את שבת בערב תבלו בחגיגות שיערבו גם, אם הכל ילך כשורה, כמות נכבדת של אלכוהול. ובגלל שלכל מעשה יש השלכות, ככה לכל ערב כזה יש הנגאובר. אבל למרבה השמחה, בזמן שאתם אגרתם שמפניות, אנחנו יצאנו לחפש לכם כמה פתרונות מפתיעים לחמרמורת המרגיזה שממתינה עבורכם בסבלנות בצד השני של חגיגות השנה החדשה, ומצאנו 9 מאכלים שיסדרו אתכם.
קפה
בגדול מדובר במשקה שאתם מתחילים אתו כל בוקר והוא הכרחי גם בבקרים שאחרי שתיה בלתי מבוקרת. הוא מעורר, שזה חשוב, אבל גם יכול להעביר את כאב הראש המטורף שקמתם אתו.
שייקים
תופעת לוואי נוספת של הבוקר שאחרי היא הקאות. אנחנו לא רוצים שזה יקרה ולכן כדאי לצפות את הקיבה בשכבת מגן של שייק, עדיף עם בננה. קל לצרוך את השייקים, הם מעוררים ויש בהם פוטסיום שמטפל בתחושת ה"אני צריך למות כאן ועכשיו".
המבורגרים
זה קצת מצחיק לחשוב על מפלצת השמן והקלוריות הזאת כתרופה למשהו, אבל במקרה הזה – זה נכון. אבל המבורגר הוא כבד ומלא שומן, מה שיעזור לספוג את האלכוהול שעדיין תקוע אצלכם במערכת.
בלאדי מרי
אוקיי, זה לא בדיוק המשקה הכי פופולארי בחלק הזה של העולם, אבל העגבניות מכילות ויטמינים, אלקטרוליטים ועוד דברים שאתם רוצים כשאתם מיובשים.
ביצים
זה כנראה בכל מקרה מה שהייתם אוכלים לארוחת בוקר למחרת, אבל שתדעו שביצים יכולות לסייע לכם עם כמות נכבדת של חלבון וחומצות אמינו שיעזרו להפטר מכל מיני רעלנים שהאלכוהול השאיר בגוף.
אבוקדו
אחרי לילה של שתיה מפוארת, אתם תצטרכו להחזיר לגוף קצת אשלגן. אבוקדו ישמח לתרום לכם ועל הדרך להוסיף מנה של ויטמנים. אתם יכולים לאכול עם כפית או להכין גווקמולי, הכל הולך.
מרק עוף
טוב, זאת לא חוכמה. מרק עוף הוא התרופה להכל. חוץ מהאפקט המנחם, מרק עוף מלא בנתרן – שזה בדיוק מה שאנשים שאיבדו מלא נוזלים צריכים.
מיצים ירוקים
לא בטוח שביום רגיל תרצו להתקרב לזה, אבל אחרי לילה פרוע – כדאי. חוץ מנוזלים, המיץ יתן לכם גם המנה הגונה של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, שיעזרו לפרק את האלכוהול.
דג סלמון
הדג החביב הזה מלא בשומן, אומגה 3 וויטמנים שיכולים להרגיע את כאב הראש ואת הבלאגן בבטן שמגיעים אחרי לילה עמוס אלכוהול.
לייק לפטריה בפייסבוק