בגלל שהשנה 2016 וכולנו עברנו את גיל 6, אפשר להסכים שלבכות זה די סבבה ושאם מישהו רוצה להוריד כמה דמעות – לכו על זה. מי שעוד מצטרפים לקביעה שלבכות זה דווקא סבבה הם מדענים שערכו כל מיני מחקרים ומצאו כמה יתרונות בריאותיים נחמדים בבכי, כאלה שיגרמו לכם להבין שגם אם אין לכם סיבה הגיונית לעשות את זה, בהחלט שווה לכם להזיל דמעה או שתיים מדי פעם.
משחרר רעלנים
בדמעות של בכי (בשונה מאלו שנגרמות מחיתוך בצל, למשל) יש יותר רעלנים והסיבה לכך היא שהבכי הזה "אוסף" רעלנים, שמצטברים כשאנחנו מתוחים, ופשוט מפנה אותם מהגוף.
משפר את הראיה
הגוף שלנו יודע שבכל פעם שנכנס לנו משהו לעין, הוא צריך לטפטף כמה דמעות וזה עובר. הדמעות מגינות על העין, מסלקות כל מיני לכלוכים שפלשו לשם וגם מונעות יובש – כל הפעולות האלה ביחד מסלקות הפרעות אפשריות לראיה שלנו. ממש כמו לנקות את המסך.
מרגיע
כולם מכירים את הקשר בין לחץ לבכי, אבל מסתבר שיש פה יותר מרק שחרור של סטרס. לפי המחקר הזה, דמעות משחררות הורמונים שיכולים לעזור עם חרדה ולגרום לתחושה טובה יותר.
הורג בקטריות
הדמעות מכילות, בין היתר, אנזים בשם ליזוזים שמתמחה בלפרק את השכבה החיצונית של הבקטריות וככה לסלק אותן. בגלל זה, כשהדמעות יורדות, הן יכולות לסייע בחיטוי העיניים וכל מה שבמסלול הזליגה שלהן.
משפר את מצב הרוח
אם נראה לכם שאחרי הבכי אתם פתאום מרגישים הרבה יותר טוב, אז אתם לא מדמיינים: המחקר הזה מצא שבכי משחרר אנדורפינים, שמשפרים את ההרגשה ומוריד את מפלס המנגן, מינרל שמשפיע לרעה על מצב הרוח.
מחבר אנשים
בכי זה עניין מביך ואפילו קצת מוזר כשיש עוד אנשים מסביב. אבל, זה דווקא יכול להיות יתרון. כשאנשים בוכים אחד בחברת השני, הסיטואציה מקרבת ויוצרות אינטימיות ואמון.
פותח את תעלות האף
דמעות ונזלת הן שידוך מוכר והאמת שזה דווקא די טוב. כשהבכי עושה את פעולת הניקוי שלו דרך העיניים, הוא סוחף יחד איתו את תעלת האף הסמוכה, שקשורה גם היא למתרחש. אם יצא לכם לבדוק, בטח ראיתם שאחרי סשן הדמעות, גם הנזלת שקופה יותר ונקייה יותר. הכל בזכות הדמעות.
מונע צינון ושפעת
חוץ מזה שהבכי דוחה חיידקים שעלולים להדביק בכל מיני רעות חולות, הוא גם מוריד את מפלס המתח בגוף. וזה חשוב כי המתח יכול לגרום להצטברות של כימיקלים רעים, לסלק ויטמנים ובאופן כללי לאפשר למחלות להתפתח בקלות.
מנקה את הראש
בכי הוא סוג של קתרזיס והוא ממש משחרר דברים רעים מהגוף. זה גורם למוח שלנו לשחרר כל מיני רגשות רעים שהצטברו. לפעמים מספיקות כמה דמעות כדי להיפטר מהדברים השליליים האלה ולהישאר עם ראש נקי.
לייק לפטריה בפייסבוק