בריאות

הרמב"ם עצמו כבר קבע ש"נפש בריאה מתחילה בגוף בריא", אז אין פלא שגברים ונשים בטווח רחב של גילאים מחפשים דרכים חדשות…

מאת: רויטל מור כל מי שדואג לבריאותו שומע מסביבו הרבה מילים: ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, אומגה 3, קטניות,…

כף הרגל נושאת עליה חלק ניכר ממשקל הגוף. בנוסף זהו האיבר שבא במגע עם הקרקע שעליה אנחנו עומדים, הולכים, רצים, קופצים…

כמו שאתם בטח יכולים לתאר לעצמכם, יש לנו אהבה גדולה מאוד לפטריות מכל הסוגים והגדלים, אבל חשוב לחדד שעם כל האהבה, לא…

כולסטרול גבוה הינו מצב רפואי מורכב, אשר אנשים רבים סובלים ממנו, ואשר יכול להשפיע על תחומים רבים מבחינה רפואית וכן…

בשנת 2008 סאם רואן זכה בעונה השלישית של תכנית הריאליטי "לרדת בגדול" - אוסטרליה, או בשמה המקורי והקצת פחות סימפטי …

מה הדבר הכי מביך בעולם? אתם בטח מגלגלים עכשיו אינספור תרחישי משונים ונוראיים בראש שלכם אבל סביר שחלק ניכר מהם קשור…

אחת הפעולות החביבות ביותר על כל יצור אנושי, בלי יוצא מן הכלל, היא שינה. ואוכל. לכן זה רק טבעי שהשתיים יהיו קרובות.…

בואו נתחיל עם השורה התחתונה: כדי להעלים את הכרס ולנצח את השומן הבטני סביר להניח שתהיו חייבים לעשות פעילות גופנית,…

עיניים הם איבר רגיש וחשוב בצורה יוצאת דופן. אבל חוץ מלהראות לנו את כל מה שקורה מסביבנו, בהרבה מקרים העיניים גם…

לישון זה כיף. כי שינה היא לא רק תהליך חשוב שתורם לבריאות הגוף ולתפקודו, אלא גם משהו שכולם שמחים לעשות, אחת ליום,…

קודם כל, הבהרה, כשאנחנו כותבים טיפול בקרח, אנחנו לא מתכוונים על צפייה חוזרת בפרוזן. כן, מסתבר שלקרח יש המון יתרונות…

בואו נודה על האמת, בישראל אין חורף אמיתי. אין כפור, אין שלג, יש בקושי יומיים של גשם ורוב והמעילים המחממים באמת…

כל מי שאוהב לישון – כלומר, כל בנאדם עם דופק – יודע שהכלל הראשון והחשוב ביותר בשינה הוא פשוט לישון מספיק. אבל אם אתם…

לשתות יין זה טוב לבריאות. וזה לא משפט מקורי שלנו, אלא יותר כמו מסקנה של לא מעט חוקרים, רופאים ואנשים עם בלוטות טעם…

כינים זה מגרד, כינים זה לא כיף, כינים עוברות מראש לראש, כינים יש בעיקר לילדים, כינים אוהבות לתת עבודה בעיקר בקיץ –…

גם אם אתם לא סובלים את החורף ומתים להריץ את הזמן קדימה לתחילתה של העונה החמה, עם עובדה אחת אי אפשר להתווכח: אחד…

הורים טריים לתינוקות שזה עתה נולדו נוהגים לשבת במשך שעות ארוכות לצד העריסה של העוללים החדשים שלהם, להביט בהם, לחייך…

העיניים אף פעם לא משקרות, האזור העדין שמסביב לעיניים שלנו מגלה לכולם את הרגלי התזונה ואת הרגלי השינה שלנו. …

תבלין הכורכום המוכר לכולנו נמצא בשימוש כבר מעל 5000 שנה. אולם, מסתבר שחוץ מלהוסיף טעם וצבע דומיננטיים ולשדרג את…

העובדה שאין מספיק שעות ביממה כדי להכיל את כל הפעילויות והמטלות שלנו, גורמת לרבים מאיתנו לקמץ משמעותית בשעות השינה…

במהלך שגרת היום שלנו, ולא משנה אם אנחנו בוהים במסך המחשב או בסמארטפון, עובדים, עושים כושר, יושבים על הספה וצופים…

אחת הסוגיות הכי עתיקות בעולם המודרני, או לפחות מאז שהומצא דוד השמש, היא שאלת תזמון המקלחת היומית שלנו. כמו בהרבה…