התעוררתם בבוקר והרגשתם שהצוואר והכתפיים תפוסים? אולי זה הסימן שלכם להשקיע ברכישת כרית איכותית חדשה אשר תעניק לכם תמיכה מלאה. חשוב להבין כי לכרית יש השפעה גדולה על איכות השינה שלכם, ובעזרת בחירה נכונה בכרית שינה שתתמוך בכובד המשקל שלכם עליה תוכלו להימנע מלחצים או כאבים אשר נוצרים בלילה. על מנת לסייע לכם לבחור את הכרית המושלמת, בחרנו להציג את כל הדגשים החשובים ביותר. מוכנים? בואו נתחיל.
גודל הכרית
גודל הכרית הוא בעל השפעה גדולה על הנוחות של המשתמש בזמן שכיבה ושינה. העדיפו תמיד לבחור בסוג של כרית אורטופדית בגודל סטנדרטי, המתאים לשינה נוחה. כריות גדולות מדי, בפרט ביחס לגודל המיטה, עלולות להפריע לכם בעת שכיבה, וכריות קטנות מדי עלולות ליצור חוסר נוחות כשמניחים עליהן את הראש ומנסים לאזן את שאר הגוף בהתאם. מומלץ לדעת מה גודל המיטה לפני שהולכים לקנות כרית כדי שהצוות המקצועי בחנות ידע לכוון אתכם לגדלים המתאימים. גם עובי הכרית חשוב ומומלץ שתדעו אם נוח לכם לישון על כרית שטוחה ודקה או שדווקא הכריות העבות יותר הן המועדפות עליכם.
מילוי הכרית
עד לפני מספר שנים מילוי נוצות אווז היה היחיד הזמין בשוק, אך היום מגוון המילויים לכריות התרחב מאוד והוא כולל חומרים סינתטיים רבים כמו פוליאסטר, לטקס, ויסקו ועוד. ויסקו ידוע גם בשם "ספוג זיכרון" והוא מתאים את עצמו במדויק לצורת הראש והגוף. החומר הזה עמיד מאוד, ומאופיין בצפיפות גבוהה שמעניקה יכולת ליצור תמיכה מלאה לראש ולעמוד השדרה. רמת האלסטיות הגבוהה של ויסקו מאפשרת לו להתאים את צורתו לראש וגם לחזור לצורתו הרגילה בסוף השימוש, בניגוד לכריות מחומרים אחרים שעלולות לשנות את צורתן עקב שימוש רב וחוזר בהן. גם אחרי כמה שנים של שימוש בכרית ויסקו צורתה תישמר והיא תיראה ותרגיש כמו חדשה. כריות מכל סוגי המילויים, גם ויסקו, קלות לניקוי , אפילו אם כל אחת מהן דורשת חומרים או צורת טיפול שונים.
התאמה לתנוחת השינה
אלמנט חשוב שאותו צריך להביא בחשבון כאשר בוחרים כרית הוא תנוחת השינה שלכם. התפקיד של הכרית הוא לתמוך בראש ובגוף ולכן צריך להתאים את הכרית לתנוחה הקבועה שבה אתם נוטים להירדם ולישון, בין אם מדובר בהירדמות על הבטן או בשינה על הצד למשך כל הלילה. נוסף על כך, בשביל להימנע מהפעלת לחץ על עמוד השדרה אפשר להוסיף כרית חיבוק מוארכת ולהניח אותה בין הרגליים וצמוד לחזה כדי שתוכלו לשמור על נוחות מקסימלית בזמן השינה בלילה או במנוחת הצהריים הקלילה.
התייעצות עם מומחים
מתלבטים לגבי הכרית המושלמת? אפשר ואף רצוי להתייעץ עם הצוות המקצועי של כל חברה המתמחה בתחום. אנשי המקצוע יוכלו לבחון את הצרכים ואת הדרישות שלכם כדי להתאים את הכרית המושלמת. יש כמה חברות שגם נותנות לכם את האפשרות לקחת את הכרית לתקופת התנסות, ולהחזיר אותה בקלות אם אינכם מרוצים.
לסיכום
החלטה לגבי רכישה של כרית צריכה להתבצע על בסיס ארבע השלבים שאותם הצגנו לכם כאן: גודל הכרית, המילוי, התאמה לתנוחת השינה ובחירת צוות מקצועי בחנות שיעזור לכם לקנות כרית שמותאמת לכם. הכרית היא אביזר שינה חשוב מאוד כשמדובר באיכות השינה ובנוחות שלכם, ולכן שווה להשקיע זמן ומאמץ כדי להגיע לשנת לילה טובה, איכותית ונטולת כאבים.
המידע באתר אינו חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, ואין לראות בו חוות דעת רפואית ומקצועית. כדי לקבל את המענה המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא או למומחה בלבד.
לייק לפטריה בפייסבוק